今日ジムに行ってきました。
久しぶりなので、軽く30分走りました。
最近、あまりジム行っていないため、体重も増えてきました。
やばい!!!
ジムに行くモチベーションを上げる為、何か目標を持ったほうがいいかな。
来春、どこかの10Kmマラソンでも出ようかな。
久しぶりにジムに行ってきました。 軽くランニングマシーンで30分ほど走りました。体力が落ちているのを実感しました。がんばろう!
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